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“内~”
安思菲得到回应后,走到了方璨的床边，她对着推拿师问道，“怎么样？”
对方似乎有些为难,“那个”
“嗯？”
推拿师碰到安思菲的胳膊了之后,就顺着身体走向凑到她耳边说了几句话。
“那我来吧。”
虽然这么应下来了,但安思菲回答她的语调倒是有些奇怪。
等推拿师离开后,安思菲走上前去，先大体扫视了一下他的情况，别的不说，方璨的肩膀是真的很宽。以他们目前长186x宽71的标准按摩床来说，方璨是她目前遇到的第一个平躺下来肩膀都快赶得上床宽了的人。
方璨的手臂也很长,一般来说，人的胳膊张开伸直，两个指尖连接的长度，跟自己的身高是有一定关联的,但安思菲默默比对了一下方璨的身长，明明是该几乎超出床的情况,结果却好像不太一样。
基于他们straykids的《出道生存战》里的回忆,安思菲很快就得到了这场“滑铁卢”的答案——归根结底是睡眠时间太少。
方璨13岁就进公司了,每天都需要不断地进行舞蹈唱歌练习,还要熬夜作词作曲，基本睡眠时间就四五个小时，甚至有的时候直接通宵。而在这种发育的关头,睡眠不够会影响生长激素的分泌,激素分泌不够,自然是没办法长高的。
虽然练习生肯定是要比一般学生要辛苦很多,但对比起之前因为长得太高还希望骨骼能够停止生长的申尤娜来说,方璨真的是很难了。
当然，她绝对不是在拉踩什么，她的意思和刚刚谈及股份的时候是一样的——jyp，垃圾公司。
安思菲擦完手，就继续了刚刚的推拿进程。
真的不仅是第一次遇见这么宽的肩膀，还是第一次感受到这样的触感，这也是刚刚推拿师为难的原因了。
“放松一点”
听到她的话，方璨做了一下深呼吸，但触碰上去，他的肌肉却还是紧绷着的，安思菲不由得皱了皱眉。
“是做了运动来的吗？”
“嗯”方璨回忆了一下，“今天凌晨做的，然后我们今天上午也没有练舞，下午就是直接过来了。”
这令人震惊的作息表
回归正题，如果是凌晨做的，到现在起码也有将近十个小时了，肌肉一般来说不会还是这样的状态的，于是安思菲又问道，“平时健身的时候会做拉伸吗？”
“这是当然的。”
虽然听到安思菲的一连串疑问，方璨意识到大概是出现了一些问题，但还是用很积极的语气回答着。
确实，做运动的人一般教练都是会教给他们拉伸的方法的，如果不知道的话，那真的是很差劲的教练了。但如果说是有好好地做拉伸操还这样的话，应该是动作出现问题了吧。
安思菲于是询问道，“那你现在能做一次给我看一下吗？”
“诶？”方璨有些惊讶，但身体还是很乖地做出了反应。
看他直接撑起了上半身，安思菲这才反应过来，“那个你的肩颈肌肉有点僵硬，所以我需要判断一下是不是你的拉伸动作出现了问题。”
这时候，安思菲还想起了之前有给woozi还有hoshi他们传了一套运动拉伸操的视频，虽然她是从医生的角度去考虑的，但某些时候可能确实没有对接他们的健身教练更了解他们的情况，所以只要没出现问题，用她的方法还是用教练的方法都无所谓，但像方璨这样的情况，就值得去审视一下了。
方璨表情有些懵懂地点了点头，虽然有些不自在，但其实就算安思菲不做解释，他也是会
照做的。
“首先一个是用左边的手放到右边的头这边，然后带着头往右边掰”
安思菲刚想说等他穿上衣服她再进来，结果方璨就这么转过身坐起来开始了演示。
看他这么认真地做着拉伸，要是她这时候再突然来一句“你先把衣服穿上”，那会变得很奇怪吧？
想了想，安思菲最终还是把嘴里的话咽了回去，然后集中注意力去观察他的拉伸动作，真的是当她把肉/体都变成肌肉和骨骼的模板图去定位的时候，一切都变得不重要了。
方璨一边做，一边还自己给自己做着讲解，等他做到第四个动作的时候，安思菲终于喊了停，“等一下。”
此时的他正双手抱头，然后在保持身体不动的同时，努力把头给低下去。
“不能再往下低了吗？”安思菲从侧面看着他的姿势，明显他低下去的弧度不太对劲，几乎是到了30°左右就顿在那边了。
伴随着方璨努力向下的意志，他不由自主地发出了一些奇怪的，且有些中二的音效。
要不是现在的情况比较严肃，安思菲真的就要笑场了。
“好，别强撑，你先重新把头抬起来。”安思菲用一只手扶住方璨的脖子，感受着他的肌肉发力。
伴随着他直起上半身的动作，还轻微带起了一点风，风中夹杂着一股淡淡的香水味。
“哦呜好像有点太紧张了”方璨像是在自言自语一样地说着。
安思菲装作没有听到的样子，既然一开始就没有说出口，之后就不能“半途而废”了，“现在放下手吧，就单纯地只是把脖子低下去试试。”
他像是获得了什么大赦一样赶紧放下了手，然后照着安思菲说的话那样慢慢低下了头，但还是像刚刚那样，头依旧低不下去，方璨自己似乎也有些惊讶。
“之前没有发现吗？”
“之前以为大概做到这个程度就差不多了。”方璨诚实地回答道。
“不，你看我，”安思菲给他演示了一遍，“我低下去的弧度能够有将近60°左右的，这是正常的。”
看到方璨点头，安思菲给他分析了起来，“一般来说，肩颈肌肉僵硬有两个原因，一个是肌肉劳损，造成肌肉劳损有很多因素，比如晚上睡觉的枕头垫得太高，或者长期低头玩手机等等，但肌肉劳损的话一般不会是没感觉的，你会持续性地感觉到脖子酸痛，如果你不符合的话，就需要考虑是第二种原因了，神经刺激颈椎肌肉收缩痉挛，这种的症状是间接性的肌肉痉挛，如果症状不算太严重，一般痉挛的频率也不会很高，你可能只会当做是偶尔抽筋，你看你符不符合这样的描述？”
方璨认真思考了一下，“最近确实有抽筋，而且真的以为就只是抽筋而已来着。”
安思菲安慰道，“就算是肌肉痉挛的情况也不用太担心，在你没有到产生间接或者持续的疼痛之前，症状都不算严重的。那么肌肉痉挛的原因也有几种，一个是突然受凉，一个是肩周炎，一个是颈椎病，还有一个是胸廓出口综合征。”
复杂的名词出现后，安思菲一一给他做了描述和解释，最后大致确定是肩周炎和颈椎病中的一种，具体则是还得拍片进行查看。
“如果方璨xi愿意的话，我这边可以为你做颈椎的x光片拍摄。”
“诶？竟然连拍x光的仪器都有吗？”
韩知城也在一旁发出了感叹的声音，“大发。”
“我要声明一下，肩周炎一般来说不会引发颈椎病，而颈椎病则是程度深了才可能会引发肩周炎，以你目前的情况来说，基本只会有其中之一，所以做一种拍片检查就够了，”安思菲的思路很清晰，“肩周炎主要
涉及到的是软组织的病变，所以x光拍不了，而对于颈椎病来说，其实现在更多是拍ct，因为ct比较全面，但x光也是可以做的，它能够拍出颈椎的曲度，间隙和有无增生，我之所以会想让你直接做x光就好，是因为通过我的判断，你就算是脊椎病，程度也还不严重，所以没必要做很全面的ct，一个是贵，一个是ct的辐射也比x光要大，只要做x光就好了，5分钟就能拿到片子。”
“当然是愿意的。”方璨几乎没有怎么犹豫。
安思菲对于他这样能够“全面接受”的态度还是有些惊讶的，不过也没多说什么。
等到他换好衣服出来，安思菲站在检查室门口和他确认了一下，“身上没有金属的东西吧？比如金属纽扣，耳环和吊坠之类的。”
“嗯，没有。”
“好的，你把这边的防护服穿上，穿戴完之后，应该只会露出你需要照射的部分还有周边临近的区域，这套防护服能够遮挡掉95％的散射光，很有用的，等穿好你就可以进来了，进来之后记得把门关上。”
等安思菲进到房间调试好机器，方璨也正好进来了。
“听得到吗？”得到肯定回答后，安思菲继续说道，“我们拍四个部位，颈椎正位，颈椎侧位，颈椎斜位和开口位，好，准备开始了。”
依次拍摄完后，大概等了五分钟，安思菲就拿到了片子。
“我们来看一下情况。”她带着方璨坐到等待室里。