趣阅文学 www.qywx.net，最快更新荒野神宠进化系统最新章节！
熬夜危害大，但一般来说陈英俊只要今天晚上不坚持熬夜晚睡。
就会被晚睡协会给踢出群。
并且终生进不了群。
打发走陈英俊，倪魅大爷固定好手机，准备开始练拳拍摄视频。
“各位，我这套拳法，名叫太极拳，是一种养生的上乘功夫，变化气质的上乘法门。”
“当然，也是提升武学境界的一种捷径。”
“太极拳讲究的是一种制人而不伤人的拳学，它讲究以柔克刚，舍己从人，全体透空。”
在练拳之前，倪魅大爷开始兜售起了自己的太极拳学。
讲解起了自己的武道理念。
“练好太极拳，要做到心静，身灵，气敛，劲整，心静不下来，心浮气躁，那是注定无成的。”
“所以习武，必须要潜心静修，而不是心浮气躁的与人争勇斗狠。”
太极拳博大精深，有着包容一切的文化内涵。
更有着一种上乘精神境界。
不单单只是练拳这么简单。
讲解完，倪魅大爷一个起手式，进入一种极静入定的状态。
一边练拳，一边传授口诀：“一个西瓜圆又圆，劈它一刀成两半，给你你不要，给他他不收。”
不疾不徐，似快似慢。
静若处子动若脱兔。
砰！
对着旁边的一刻小腿粗的大树一掌拍出。
内气运转，化为劲力，配合上一象之力，排山倒海的力量，一掌拍断了这棵大树。
“呼。”
一套太极拳打完，倪魅大爷轻轻吐出一口浊气。
神清气爽，太极拳有着它独特的魅力。
这种道家的思想境界。
令人着迷。
尤其是老年人，真正练太极拳的沉迷其中不可自拔。
结束了练拳，倪魅大爷收起手机，视频录制到这里就可以结束了。
等回去剪接完就可以发布。
回到家里，让倪魅大爷比较意外的是，太极熊三丰和小杰瑞竟然起床了。
现在不到中午十二点。
昨晚熬夜到凌晨五点，今天竟然没有睡懒觉。
“吱吱吱。”
只见小杰瑞站在沙发上，爪子按在手机屏幕上神情专注。
时不时的一阵气急败坏。
上蹿下跳。
太极熊三丰靠在沙发上，也捧着一个手机一副专心致志的样子。
将小金刚从兜里掏出来。
“玩儿上了？”
倪魅大爷走过去一看，这哥俩正双排王者上分呢。
小杰瑞的游戏id：空间魔王杰瑞。
三丰的游戏id：无极大侠三丰。
玩的可不是寻常的黑铁段位，而是非常高端的白银段位。
惊了。
哥俩什么时候上的白银？
手机游戏已经玩儿得这么溜了吗？
“唔唔。”
三丰看了自家主人一眼，就一动不动的盯着屏幕。
实在是太忙了。
就连小杰瑞这个平日里只知道谄媚讨好的马屁精。
此刻都没空搭理自家主人。
倪魅大爷看了一看，三丰和小杰瑞双排走的对抗路。
小杰瑞玩的射手鲁班，而三丰玩的辅助牛魔。
此刻正处于大劣势期。
“吱吱吱。”
小杰瑞突然气得上蹿下跳，指着三丰就是一顿怒喷。
喷完队友还不够。
小爪子还奋力的打了三丰一掌。
原来对面打野来了，被人家越塔给双杀了，这可把小杰瑞给气坏了。
指责三丰控制没有接上，没有跟它的鲁班配合好。
它的操作是可以反杀的。
都怪三丰这个大坑逼。
大骂三丰是菜逼。
操作垃圾。
“吱吱吱。”
喷完三丰还不够解气，小杰瑞又把矛头对准其他三位队友。
打开语音上蹿下跳。
大骂起了自家队友。
大概意思就是，你们这帮坑逼，上路被单杀了，中路不来支援，打野不帮忙抓下吧啦吧啦。
“鲁班神经病啊，能不能说人话？”
“鲁班，你家耗子有点多啊。”
“这鲁班，真尼玛菜，竟然1—9—0的战绩。”
“你tm烦死了，这家里耗子也太猖狂了吧？”
“打开语音，你说话啊，你家养耗子了？”
“养只猫，逮一逮家里的耗子吧。”
小杰瑞的一顿狂喷，搞得队友极为不满都不耐烦了。
语音里全是‘吱吱吱’的声音。
什么玩意儿啊？
心态崩了。
语音里小耗子在叫，射手鲁班玩得极其菜。
真的烦死人了、
“吱吱吱。”
自家队友，竟然还敢哔哔，小杰瑞彻底气炸了。
卧草，换成是你，这tm还能忍？
又是一顿狂喷了。
整局游戏，都充斥着小杰瑞，如泼妇一般狂骂队友的‘吱吱吱’声。
真的，小杰瑞就是一个游戏喷子。
自己玩得菜还不让别人说。
如果你玩游戏，遇到这样的队友，绝逼把你气炸了坑自闭了。
“呵呵。”
倪魅大爷摇了摇头，就不再关注这哥俩打游戏。
太tm坑了，心疼这哥俩的队友三秒。
小杰瑞这游戏玩得这么坑这么菜，你大爷晚上还能跟你双排吗？
不可能！
大爷好不容易才上的白银段位，跟你小杰瑞双排绝逼掉到黑铁。
拿出手机，倪魅大爷将视频剪接好，并且在视频中公布了自己的粉丝群。
就是晚睡协会这个群。
打开头条后台一看。
粉丝：612。
标题：大爷教你练太极拳
剪接完，一段刚好三分钟的视频，在今日头条上发布。
发布完视频，倪魅大爷一看，小杰瑞和三丰这哥俩还在玩。
三丰没那么多心眼，就是专心致志的投入到了游戏中。
享受其中。
小杰瑞心有多奇思，一个不爽就把自己的队友喷个没完。
关键自己还玩得菜。
小金刚爬到了三丰的肩膀上，看着三丰的玩游戏十分羡慕。
冰箱里还有菜，倪魅大爷去厨房做了一个四菜一汤。
现在三丰的厨艺还没有培养出来。
只能是你大爷亲自下厨。
吃完饭，倪魅大爷打开头条后台。
最新发布的视频标题：大爷教你练拳。
转发：12，评论：33，点赞：239。
终于更新视频了，等大爷好几天了
大爷，你这太极拳，感觉理论非常的博大精深
说得很高端，也很玄乎的样子
我的天，大爷竟然是个武者，太强了
我仰慕的英雄大爷，竟然还是个高手，能收我为徒吗？
大爷，那个晚睡协会是咱们的官方粉丝群吗？
看着软绵绵慢腾腾的，最后那一掌，太恐怖了
惊了，大爷你这拳法，真的有这么牛逼吗？
天呐，我小腿一般粗的树，竟然一掌拍断了
刚开始，我还不以为然，最后大爷那一掌，告诉了我们你大爷还是你大爷
这种软绵绵，慢腾腾的也叫拳法？那棵树动过手脚吧？
评论里，粉丝们都惊叹于，倪魅大爷最后那一掌。
竟然生生将一棵树拍断。
是个武者，而且还是个高手。
大部分粉丝，都表现很活跃，看到粉丝群公布纷纷表示加群。
当然，评论里也免不了，遇到一些杠精在那里质疑。