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轮到白队进攻，雷水持球在三分弧顶示意拉开，自己要进行单打，待到大家拉开后，雷水轻松几个晃动就过掉宋洪，直插篮下，黑队看到雷水突破，马上开始开始收缩防守，吴凯放掉胡隆，胡昊林也放掉沈旗，加上宋洪，三人对雷水设置了一个三角形的包围圈。
雷水看到三个人来合围自己，左右一瞄，胡隆的位置离吴凯太近，传球容易失误，唯有沈旗的位置最好，把球传给沈旗，雷水立刻在篮下抢位，其余人看到沈旗空位拿球也开始往篮下挤，一时间篮下挤满了人。
沈旗一看连本来应该出来防自己的胡昊林在一头扎进内线后也懒得出来防，挤在一帮大个子的边缘期待能抢一个篮板。
沈旗本身处在一个长两分的位置，看到没人防守，向前运一步球，轻飘飘一个中投命中：“妈的，你们别太瞧不起人啊，这种球我还是能投中的！”
但是其他人都没有反应，该回防的回防该发球的发球。
沈旗也只好回防，雷水对沈旗说道：“不错，好歹命中一个球了，不枉我吸引三人包夹啊。”
沈旗却不高兴，因为雷水这么说就是对自己的不认可：“什么叫好歹命中一球，放我那么大，和罚球一样，再不进脸往哪搁？”
雷水说道：“嗯，你知道就好，陆教看着呢，这可是会影响你未来的上场时间啊。”
沈旗立刻小声说道：“那咋办，我跟你说实话，我投篮确实不太好。”
雷水说道：“那你好好防守，我们打快攻，有你和大肌霸两个没投篮的，我打阵地战也是压力山大啊。”
沈旗点点头，开始积极防守，吴凯还想继续和陈沐乡里外配合，雷水早早的就开始留意他们的传球路线，只待张轩炜一去包夹，雷水就趁机往他们之间的传球线路上移动，当吴凯理所当然的开始传球的时候，雷水果断上前干扰。
雷水利用长臂伸手一撩，球改变的线路，向界外飞去。
本来大家都以为这球出界了，但是雷水斜跨一步，向界外跳去，在半空中捞过球，回头看到沈旗的位置，一把把球甩过去，沈旗接过球马上开始冲刺，尽管已经有两人在前面，但是他在冲过三分线的时候，成功避开了两人的左右合围，在两人中间穿过，立刻收球起步，面对身后两人的追帽，把球上进。
此时还在后场的雷水还没跑到中线就停下了脚步，他知道这球肯定能进，因为沈旗既然中远投十分的糟糕，那么他能受到特招肯定是有他的能力，从这一天的观察，雷水断定沈旗十分适合打快攻，速度和速率都很快，而且爆发力强，想必在高中联赛，一定是拿分高手，毕竟在高中联赛中，如果没有绝对的内线优势，快攻可是拿分把握最大的方式了，沈旗恐怕就是这里面的佼佼者了。
沈旗满面笑容的跑回来对雷水说道：“你这反应真不赖啊，我都以为这球没救了，你竟然救回来了。”
雷水说道：“不救肯定是他们的球权，救回来往中场一扔，好歹还有机会打快攻啊。”
雷水回头对胡隆说道：“大肌霸，你和李念远换换位置，你灵活性比较好，你去防大熊，那家伙笨重。”
经过换防的内线，虽然高度不占优势，但是李念远长期和吴凯在一起训练，彼此的动作都比较了解，李念远认准吴凯转身瞬间，下手一把把球切掉，虽然被吹了犯规，但是明显找点找的还是很准的。
连续的破坏了黑队的两次进攻后，吴凯和李念远站桩对站桩终于投丢了，李念远收下篮板回头甩给雷水，雷水大喊一声：“跑！”
除了李念远，其余四人都开始快下，董浩跑不过胡隆，胡昊林跑不过沈旗，雷水冲起来宋洪也追不上，一口气冲到禁区，雷水减速回头轻轻把球一托，后排赶上的胡隆拿球正好一个垫步，双手暴扣得手。
这不得不感叹胡隆的身体素质，一旦在篮下给他起跳空间，那就等着看扣篮表演吧。
继续打了几个回合以后，陆石吹哨示意结束，走下场的吴凯和陈沐乡两人还在相互讨论着战术，陆石走上前说道：“怎么，昨天还打的头破血流，今天不记仇了？”
吴凯挠挠头说道：“陆教，您别说了，怪不好意思的。”
陈沐乡回头对吴凯伸出手：“吴凯，对不起。”
吴凯也伸出手，两人握手相视一笑，吴凯说道：“今晚我请你们吃饭，就算是我们篮球队迎新了。”
陆石说道：“嗯，不错，我需要这样的球队氛围，那今晚我做东好了。”
两人相视一笑，点头同意。
终于，冲突就这样放下了，他们也开始了正式的夏训，在夏训结束后，他们将会迎来CUBA的预选赛。